Przestań ogarniać wszystko sam.
Zacznij żyć naprawdę.

Encyklopedia manipulacji NOWOŚĆ

Ktoś w Twoim życiu gra Ci na emocjach, a Ty nie wiesz jak to nazwać? 92 mechanizmy manipulacji w związkach, pracy, rodzinie i wśród znajomych – nazwane, opisane i rozłożone na czynniki pierwsze. Zero teorii bez zastosowania: przy każdym mechanizmie dostajesz sposób, jak go rozpoznać i co z nim zrobić.

• 92 rozdziały: związki, praca, rodzina, znajomi
• System dokumentowania i testy diagnostyczne
• Plan wyjścia z toksycznej relacji krok po kroku
• Format: PDF, EPUB, DOCX – czytasz gdziekolwiek chcesz

Kim jestem? Jakub Kotuła

Przez ostatnie 11 lat odwiedziłem 91 krajów. Na co dzień mieszkam w tropikach – budowałem domy w Kostaryce, pracowałem jako kierowca w Hondurasie, prowadziłem kickboxing w Panamie, gotowałem w tureckiej kuchni i organizowałem prywatne safari w Afryce.

Jestem założycielem Free Yourself Poland – inicjatywy dla mężczyzn i chłopaków, którzy szukają wsparcia w trudnych momentach. Prowadzę grupę wsparcia online liczącą prawie 15 tysięcy członków, gdzie codziennie rozmawiamy o emocjach, relacjach i zdrowiu psychicznym.

Od czterech lat pomagam mężczyznom wychodzić z kryzysów – tysiące z nich skorzystały już z moich konsultacji 1:1, warsztatów, grupy wsparcia i treści, które publikuję na moich profilach.

Walczę z męską depresją i daję facetom narzędzia: ebooki, audiobooki, konsultacje 1:1 oraz warsztaty i spotkania w Tajlandii i Indonezji, które uczą siły, spokoju i budowania prawdziwych relacji.

Treści, które tworzę, obserwuje łącznie ponad 450 000 osób na Facebooku, Instagramie, TikToku i YouTube. Byłem gościem Dzień Dobry TVN, a także Polsatu i TVP, gdzie opowiadałem o podróżach i pracy nad sobą. Prowadziłem też spotkania autorskie jako podróżnik, m.in. w Galerii Piastów w Legnicy.